February 21, 2018

Aujourd’hui je veux réunir ces deux termes car souvent on imagine que la sophrologie est une affaire de Soi, de développement personnel, d’individu !

Alors oui il est nécessaire de faire ce retour à soi, se recentrer, se retrouver face à sa solitude pour mieux s’ouvrir...

February 16, 2018

J'interviens dans les écoles de la ville de Vitry sur seine, pour accompagner les enfants d'école primaire et maternelle vers une découverte de la sophrologie.

Les ateliers sont mis en place depuis 2015 et se sont déployés depuis dans une dizaine d'écoles.

La participati...

February 16, 2018

  L'Action positive:

     Dans chaque séance, on développe et renforce le positif présent en soi, par des techniques de visualisation, de respiration associées à des suggestions mentales, par une intention positive à travers un mouvement, une posture etc.

On c...

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