Atelier " Bien être en Famille" le mercredi 15 mai à l'espace Ilithye

AMENER L’HARMONIE À LA MAISON

AMELIORER SA QUALITÉ DE VIE

ACCOMPAGNER LES ÉMOTIONS DE TOUTE LA FAMILLE

ÉCONOMISER ET GAGNER EN ÉNERGIE

Venez en famille faire l’expérience de la sophrologie adaptée à la parentalité.

L’objectif est l’autonomie avec des exercices simples et efficaces que toute la famille pourra s’approprier.

Pendant ce temps de pause commune, chacun pourra prendre sa place et prendre conscience de ses besoins et de ses propres capacités.

La sophrologie adaptée à votre famille, c’est prendre en compte chacun dans sa relation à l’autre.

Pendant 1h, vous et votre famille pourrez apprendre à vous libérer de toutes vos tensions quelles soient mentales, physiques, émotionnelles. Par des exercices ludiques, dynamiques et respiratoires toujours adaptés et avec la relaxation comme base.

Vous pourrez ensuite vous recharger positivement, par des techniques spécifiques comme la visualisation, des actions positives sur soi même.

Dans un cadre bienveillant, rassurant, où l’accueil sans jugement de chacun est le socle ; vous pourrez amener progressivement par la répétition des exercices, un nouvel équilibre à la maison et un nouveau regard sur vous et votre vie de famille.

Informations Atelier:

Sur inscriptions préalable au 06.28.83.31.64

Quand? Le mercredi 15 mai de 16h30 à 17h30.

Lieu: Espace Ilithye 81 rue Constant Coquelin à Vitry sur seine

Tarif: 20€ duo (dégressif si plusieurs enfants de la même famille)

Billet en vente sur : https://www.weezevent.com/atelier-sophrologie-en-famille

Enfants à partir de 2 ans.