Sophrologie 10-14 ans

Nouvel espace ressource pour les enfants de 10 à 14 ans. Cet espace propose des temps d'échanges et de pratiques de mieux être sur de nombreuses thématiques ou simplement l'apprentissage de la sophrologie adaptée à l'enfant pour apprendre à se relâcher et renforcer ses capacités. Exemples de thèmes pouvant être abordés: -> les émotions -> la confiance en soi, les peurs -> l'échec et l'erreur -> les différences -> la violence/ l'empathie -> les besoins, les valeurs -> l'estime de soi -> l'entrée dans l'adolescence: les changements, le positif Les séances sont abordées sous l'approche de la sophrologie, à travers la découverte de soi, de son corps, ses sensations, ses émotions, ses pensées; sans analyse, ni travail sur des problématiques individuelles. Bien vivre son corps, bien vivre sa vie par des pratiques corporelles (respiration, postures/mouvements, relaxation, visualisation senso-perceptive, expériences ludiques), dans un cadre bienveillant et rassurant proposé par Delphine Robin: sophrologue et éducatrice spécialisée. INFOS PRATIQUES: