Accompagnement Individuel Sophrologie

mains tendues, relation d'aide

Les séances individuelles se déroulent au cabinet ou à votre domicile, lorsque cela est possible.

Le premier contact téléphonique permet de prendre en compte votre demande et vérifier l’indication de la sophrologie.

Lors de la première séance, nous établissons ensemble un objectif. A chaque séance, nous prenons un temps d’échange avant et après la pratique, je vous propose des exercices dynamiques, respiratoires ainsi qu’un temps de détente physique et mentale ; personnalisés et adaptés à vos besoins.

Les temps d'échange permettent de révéler votre vécu de la séance (sensations, émotions).

    Avec les enfants, la pratique de la sophrologie sera axée principalement sur la pédagogie sophro-ludique.

Les enfants (à partir de 4 ans )doivent être volontaires pour s'y investir et donc permettre une intégration des exercices.

Etant également éducatrice spécialisée, je suis habituée à accompagner les enfants et adolescents porteurs de handicaps, notamment dans le cadre de troubles du comportement, déficience intellectuelle légère,

trouble de l'attention, hyperactivité, HP, DYS. 

                 La première séance se déroule toujours avec les parents car il est nécessaire de prendre en compte tout l'espace familial dans lequel évolue l'enfant. Pour les plus jeunes (en dessous de 6 ans), toutes les séances se font en présence totale ou partielle du parent.

Aucune tenue particulière n'est nécessaire pour pratiquer.

TARIFS

Tarif individuel adulte / adolescent à partir de 12 ans (1h) : 60€ 

Tarif individuel enfant (seul) jusqu’à 11 ans (40-45 min) : 45 €

Les rendez vous non décommandés 24h à l'avance seront dû, merci de votre compréhension.

Certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie, renseignez vous

auprès de la votre.

main avec herbe qui pousse, grandir, développement