
- 10 sept. 2019
Session Alimentation & Equilibre
PROGRAMME & CONDITIONS: - Comprendre & intégrer le fonctionnement de l'alimentation (pédagogie et hygiène de vie) - Les apports de la sophrologie dans le cadre de la recherche d'équilibre de son alimentation. (différentes troubles du comportement alimentaire) - Apprentissage d'exercices spécifiques de sophrologie pour se reconnecter au corps, être à l'écoute des sensations qui entrent en jeu dans l'alimentation, respect du chronotype de l'organisme. Temps de collation (offert

- 6 sept. 2019
La rentrée sophrologique...
Programme détaillé à venir très prochainement!

- 5 sept. 2019
BONNE RENTRÉE!!
La sophrologie permet d'apporter une réponse concrète aux besoins de RESPIRER, BOUGER, VIVRE LE MOMENT PRÉSENT, SE REPOSER, SE DÉTENDRE, ÊTRE À L'ÉCOUTE DE SOI ET EVEILLER SA CURIOSITÉ ET SON ATTENTION.

- 5 sept. 2019
WE PORTES OUVERTES ESPACE ILITHYE 14 & 15 SEPTEMBRE 2019
Retrouvez toutes les activités de l'Espace gratuitement et notamment la sophrologie pour toute la famille!