C’est un espace de connexion à soi, dans la douceur et la bienveillance. Un espace de soin, où le seul mot clé est ÊTRE. Le Cocon représente cet espace intime où l’on peut se retrouver, se découvrir pour ensuite se dévoiler, se préparer à sa transformation : Etre véritablement SOI. A travers différentes approches, je vous propose de profiter de cet espace pour soi, se cocooner, pour mieux vivre son corps, développer ses ressentis, relâcher pour accéder à sa profondeur et s

PROGRAMME & CONDITIONS: - Identifier et comprendre les mécanismes du stress et des troubles anxieux. - Découvrir les apports de la sophrologie. - Agir sur les symptômes du stress: apprendre à lâcher-prise, se relâcher, se détendre, faire des pauses, libérer les tensions. - Agir sur les causes de son stress chronique: avoir une action sur ses automatismes, mécanismes, systèmes de croyances et pensées, s'ouvrir vers un nouveau regard (sa réalité objective), développer ses capac