Sophrologie 10-14 ans

Nouvel espace ressource pour les enfants de 10 à 14 ans. Cet espace propose des temps d'échanges et de pratiques de mieux être sur de nombreuses thématiques ou simplement l'apprentissage de la sophrologie adaptée à l'enfant pour apprendre à se relâcher et renforcer ses capacités. Exemples de thèmes pouvant être abordés: -> les émotions -> la confiance en soi, les peurs -> l'échec et l'erreur -> les différences -> la violence/ l'empathie -> les besoins, les valeurs -> l'estime de soi -> l'entrée dans l'adolescence: les changements, le positif Les séances sont abordées sous l'approche de la sophrologie, à travers la découverte de soi, de son corps, ses sensations, ses émotions, ses pensées; sans analyse, ni travail sur des problématiques individuelles. Bien vivre son corps, bien vivre sa vie par des pratiques corporelles (respiration, postures/mouvements, relaxation, visualisation senso-perceptive, expériences ludiques), dans un cadre bienveillant et rassurant proposé par Delphine Robin: sophrologue et éducatrice spécialisée. INFOS PRATIQUES:

Dates:

à 14h : 08/02 - 29/02 - 14/03 - 28/03 - 04/04 - 16/05 - 13/06

à 11h : 25/04 - 30/05 - 27/06

Lieu: espace Ilithye 81, rue constant coquelin à Vitry sur seine

Tarif: 15€ l'atelier d'1h

Forfait 5 séances: 65€ Inscription obligatoire au 06 28 83 31 64 ou mail: drobin.sophro@yahoo.fr

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