Atelier Accompagnement sophrologique à la naissance tous les mardis à compter du 4 décembre

A partir des premières semaines de grossesse jusqu'au 8e mois inclus.

Pour mieux vivre ce grand changement, en confiance, apprendre à se relaxer, gérer ses émotions et la douleur à travers tous les outils sophrologiques adaptés à la grossesse (respiration, relaxation, mouvements corporels doux, visualisation..).

Le papa est le bienvenue pour certaines séances pour lui aussi prendre sa place en toute confiance.

Temps d'échange et surtout de pratiques. Les temps de parole permettent de prendre conscience de ses sensations, ressentis et émotions lors de la séance.

Certaines techniques pourront être enregistrées, des supports écrits seront également transmis.

Inscription préalable. Places limitées.

Tarif 15€ par personne pour 1h.

Jour: Tous les mardis matin de 11h à 12h.

Lieu: ESPACE ILITHYE 81 rue Constant Coquelin à Vitry sur seine.